LES COURS PRIVÉS SONT POUR MOI SI :

Malgré mes démarches, j’abandonne souvent. J’aimerais avoir un entraîneur qui me suit et me guide. Je veux être encadré et supervisé durant la séance et j’aimerais m’engager dans une démarche personnalisée en fonction de ma condition et de mes besoins. Je préfère faire mes exercices seul(e) ou en petit groupe.

COMMENT ÇA MARCHE ?

Nous offrons des forfaits de cours privés avec ou sans suivi où les rencontres ont lieu à votre choix : à la maison, au gym, en plein air ou en ligne.

Forfaits privé sans suivi | Forfaits avec suivis

Inclus un programme d’exercice que vous pourrez refaire par vous-même avec ou sans votre groupe.
Le rendez-vous sert à vous encadrer, vous encourager, vous corriger et des variantes sont proposées afin de vivre des nouveautés à chaque cours.

POURQUOI CHOISIR UN COURS PRIVÉ DE KINÉSIOLOGIE LISA RODRIGUE ?

Parce qu’avec nous, vous vous sentirez accompagné(e) en toute sécurité et vous aurez du fun! Nos cours sont structurés en fonction des récentes données scientifiques. C’est-à-dire, que nous vous proposons une prescription d’exercices qui a démontré avoir des bienfaits significatifs sur votre santé. Bien sûr vous devez suivre nos recommandations et vous investir pour en retirer les meilleurs bénéfices. Les cours privés permettent aussi d’offrir un service de proximité où il est plus facile d’adapter les exercices et de bien vous encadrer lors de la séance. Cela ne veut pas dire que ce sera facile, mais ce sera certainement motivant!

LES AVANTAGES DES COURS PRIVÉS

Vous gagnerez certainement un « boost de motivation » ! Avec un rendez-vous et sachant que votre kinésiologue vous attend, c’est beaucoup invitant à faire de l’activité physique. Vous serez plus persévérant dans une démarche guidée et ainsi, vous réussirez mieux à atteindre vos objectifs. Vous ressentirez le sentiment d’accomplissement et vous en retirerez une belle fierté.