Privé, semi-privé ou Corpo

Le service en privé ou semi-privé est pour moi si :

  • J’ai un besoin spécifique et j’aimerais rencontrer une kinésiologue.
  • J’ai besoin d’une aide personnalisée pour atteindre mes objectifs en entraînement et/ou de remise en forme.
  • Je suis plutôt du type à préférer faire mes exercices seul(e) ou en petit groupe.
  • Malgré mes démarches, j’abandonne souvent. J’aimerais avoir un entraîneur qui me suit et me guide.
  • Je ne sais pas par où commencer ou j’ai besoin d’outils pour :
    • Démarrer une remise en forme selon ma condition
    • Repousser ma condition actuelle
    • Débuter une nouvelle activité en toute sécurité
    • Me montrer à faire mes exercices correctement
    • Maintenir ma motivation à maintenir un mode de vie actif/sportif
    • Organiser mon entraînement et être suivi
    • Ou autre! Demandez-nous, nous pouvons peut-être vous aider.

Comment ça marche ?

Cours d’entraînement en privé (solo)
Cours d’entraînement en semi-privé (2 à 5 personnes)
Plan et suivi en privé ou semi-privé
Consultation individuelle ou en semi-privé

Programmes d’activité ou d’exercice personnalisé pour :

  • Adhérer à un mode de vie plus actif.
  • Renforcement en endurance ou en force.
  • Musculation à intégrer dans un sport comme la course ou autre.
  • Programme pour améliorer l’aptitude cardio.
  • Prévention des blessures ou activation après une blessure/maladie.
  • Adopter de meilleures habitudes de vie.

Corpo
Tous les services peuvent être offerts à la maison, à votre gym, en plein air, en entreprise et quelques-uns en visioconférence!

C'est votre premier rendez-vous?

Une rencontre d'information gratuite est accessible pour les nouveaux inscrits !

Pourquoi choisir un service en privé ou semi privé de Kinésiologie Lisa Rodrigue ?

Parce qu’avec nous, vous aurez du plaisir à avancer en toute confiance. Le service privé/semi-privé permet d’offrir une formule de proximité où il est plus facile d’adapter les exercices/programmes et d’atteindre plus rapidement un objectif. Cela ne veut pas dire que ce sera facile. Il y a plusieurs facteurs à considérer pour vous offrir un programme qui vous convienne parfaitement. C’est pourquoi avec nos connaissances et votre engagement sont essentiels. Nous travaillons avec des trucs et outils efficaces, provenant des plus récentes données scientifiques, qui ont démontré apporter le plus de succès. Avec nous, vous vous engagez à réussir, car nous visons votre succès et votre fierté.

Les avantages

Le plaisir, la réussite, le sentiment d’accomplissement et la fierté sont au cœur de notre approche. Peu importe votre condition physique actuelle, vous apprendrez à adopter les bons exercices/habitudes pour vous et qui vous font du bien. Nous vous aidons à comprendre le fonctionnement de votre corps, car chaque personne a ses particularités faisant en sorte qu’une méthode n’est pas nécessairement bonne pour tout le monde. Le but est que vous réussissiez à atteindre les objectifs fixés et que votre condition ou mode de vie s’améliore.

Témoignages de clients satisfaits

Titre du témoignage
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14 septembre au 21 décembre

Session automne 2020