Spécialiste de l'activité physique au service
de votre bien-être

Avec 15 années d’expérience et mes connaissances acquises, je tiens à offrir un service des plus professionnel et j’ai à cœur de mettre en premier plan l’Être derrière votre personne. Vous apprendrez à vous découvrir dans cet univers de la santé et de l’activité physique. La motivation se situe dans vos intérêts et vos valeurs, mais aussi dans le plaisir, alors c’est en fonction de ceux-ci que je vous aiderai dans l’atteinte de vos objectifs. 

Voici quelqu'uns des cours

les plus populaires

Horaire

Lundi 18:45 - 19:45
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Cross-training

Pour une clientèle plutôt active et prête à repousser ses limites...

Horaire

Lundi 17:30 - 18:30
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Circuit plein air

Ce cours permet de travailler votre capacité cardiovasculaire et musculaire en variant...

Tonus et gainage abdo (de retour à l’automne)

Pour améliorer votre force et votre endurance musculaire de tous les muscles...

Horaire

Lundi 09:30 - 10:30
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Maman en forme

Après l'accouchement, dès que maman se sent prête à reprendre la forme...

13 août au 6 septembre

Session estivale août 2018

No classes available!

La session estivale est de 4 semaines du 13 août au 6 septembre.  Prendre note qu’il n’y aura pas de cours lors du congé de la Fête du travail (3 septembre). Le cours de Maman en forme est remis le mardi 4 septembre et les cours du lundi sont remis le jeudi 6 septembre.

13 août au 6 septembre 2018

Session estivale août 2018